WebオガトレがLEE3月号(雑誌内コーナーとWeb記事)に掲載! 20240131 オガトレがVoCE(Web)の記事を監修しました! 20240128 オガトレ4周年記念グッズの再販が決定!(3日間限定) 20240109 YouTube新企画がスタート! 20240106 オガトレがまちなびに取材されました! 20240106 WebJul 19, 2024 · YouTubeで人気のオガトレの動画の中から、お風呂上がり・夜寝る前におすすめのストレッチ・マッサージ・筋膜リリースの動画をご紹介。また、私が愛用して …
人気YouTuber直伝!冬の運動不足解消法 くらし NHK青森コ …
WebFeb 21, 2024 · 寝る前ストレッチのやり方 1)四つん這いになります 2)右肘を床につけて、 左腕を斜めに伸ばします 3)床に脇の部分を近づけるようにして、 30秒キープして … WebSep 20, 2024 · 骨格と筋肉の構造を熟知した理学療法士であるストレッチ系YouTuberオガトレ氏は、簡単でわかりやすく、誰でもすぐに始められることから、その ... counterfeit beats studio wireless
オガトレ - YouTube
WebMay 23, 2024 · 【7分】運動前の超最強ストレッチ! 【最高のパフォーマンスを出せて怪我も予防できる】 オガトレ 1.2M subscribers Subscribe 1.9K 141K views 3 years ago #オ … WebJul 12, 2024 · 『オガトレの超・超・超かたい体が柔らかくなる30秒ストレッチ』では、まずは「自分に合ったストレッチをおこなうための4つの硬さチェック」からスタートしてもらうことにしています。 「長座」「開脚」「ひじ合わせ」「しゃがみ」の4つの姿勢をとってもらうことで、あなたの今の体の状態=硬さのレベルを客観的に知ることができ … WebJul 17, 2024 · オガトレさんの動画をみて、自粛中に開脚前屈始めました。 1か月かかりましたが、開脚して肘すら付かなかったのに、先週、頭が床に付く事に気づきました😂 脚も90度から130度まで開くようになりました! 後はこの動画をみて、ベターって付くように頑張ります😄ありがとうございます! 開脚動画2週間ほど続けてきましたがどうしても背 … counterfeit beauty products